La Relajación

La relajación es un aspecto básico en nuestra vida cotidiana. Si no lo tomamos como una necesidad, corremos el riego de caer en la vorágine del sistema y ser presidiarios de sensaciones como la de la ansiedad, el estrés, el pánico.

Para la relajación es necesaria la predisposición de la gente. Que tomen las riendas de su vida y se planteen el serio compromiso de dedicarse tiempo para uno mismo.

El yoga, Tai chi, las constelaciones familiares, o la terapia alternativa que quieran, debe de ser un vehículo de escape para la tensión y el estrés acumulados del día a día.

Recuerden la importancia de la relajación en nuestra vida y quedarán sorprendidos por los resultados.

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